Koniu mam pytanie. Wiem ze od tego sa osobne tematy ale bez sensu jedno krotkie i tresciwe pytanie pisac w nowym. Otoz znajomy ma taki klopot, ze wykryto mu zbyt mala lekotke i rzepke. Tzn podczas wysilku tak jakby jedna kosc ocierala sie o druga i mam pytanie co do tego. Czy z taka dolegliwoscia mozna robic przysiady ze sztanga? A jesli nie to [...]
Dzięki za odpowiedź. Jeżeli chodzi o tematy siłowe to jestem prawie zielony (jedynie trochę teorii - choć szybko się uczę), ale mam pewien pomysł na progres, aby nie dochodzić do wielodziesiętnych powtórzeń, np. w pompkach, dipsach, podciągnięciach. Mam już plecak - 10 kg. Chcę zrobić jeszcze jeden - 5 kg. Założenie mam następujące. Dochodzę do 20 [...]
[...] glos na jakimkolwiek forum, zapoznaje sie z jego regulaminem a takze szukam odpowiedzi na moje pytania i zabieram glos dopiero gdy nie jestem w stanie ich znalesc. czytalem tematy podwieszone, sporo sie dowiedzialem, jednak jak wiadomo dla kazdego cos innego, pozatym tez nie mam duzo czasu na czytanie tak obszernego forum. dlatego tez zwrocilem [...]
Warto zobaczyć jakie nasze gwiazdy emigracyjne zakładają tematy po 10 latach na emigracji: http://www.ang.pl/forum/nauka-jezyka/12517 Po 20 latach będzie: ja nie mówię po ang, mój syn nie mówi po polsku, czy należy nam się tłumacz od państwa ? w ogóle poznałem ostatnio w realu osobę która jest 10 lat w UK i nie mówi po ang. Mało tego ma męża [...]
[...] na wieczorówce, bogaci rodzicie kupują im nowe bmw, obwieszają sie złotem ktore az zgina ich szyjki i udają ze pozjadali wszystkie rozumu bo "majo dyplom" zarzadzanią i bedo zarzondzoć pieniendzorami. ****a zaraz roz******le ten laptop jak jeszcze takie tematy powymyslacie . Wlasnie przez was naszla mnie ochota na zabicie kogos.
[...] a białka nie ruszać? edit. czy mógłby ktoś jeszcze wypowiedzieć się w sprawie oleju lnianego. stosuje go w diecie razem z oliwa z oliwek ale czytając forum (niestety stare tematy) wiele osób poleca zamiast niego kupić omege3 bo ponoć olej lniany bardzo szybko się psuje oraz w znikomym stopniu przekształca się w omege3. rozumiem że nic się nie [...]
I bardzo dobrze Ja mam zrobiony do połowy. Na spokojnie w domu jeszcze zdjęcia musze zrobić i poukładać wszystko, żeby miało ręce i nogi. Activlab, o której godzinie/do której godziny mają być tematy założone?
[...] Życzę wielu miłych chwil na naszym forum. Ja podobnie jak Ty, najpierw dosyć długo obserwowałem SFD zanim zdecydowałem się tu wejść, i nie żałuję. Może nie szukam tu wiedzy na temat odżywiania czy treningu, gdyż takową posiadam, to jednak można porozmawiać tutaj na najprzeróżniejsze tematy. Jeszcze raz witam i zapraszam do dyskusji Al_Bundy_2
co do kobiet to na pewno nic nie znajdę, bo z tego co pamiętam gustujesz w spoconych facetach xDDD na tematy trafiłem przypadkiem i wręcz nie mogłem się powstrzymać jak przeczytałem o dziurze w klacie hahaha xDDD aż się popłakałem ze śmiechu hahaha xDDD teraz po tych kilku latach pewnie cała twoja klata to jedna wielka dziura xDDD aż do pleców [...]
[...] i poczytalem sporo starych tematow z lat 2003-05 i niezle sie posmialem :) Wszystko idzie do przodu. Ja za nim zjadłem metkę przeczytałem chyba cale sfd %-) I bardzo slusznie, dzis wiekszosc zaklada tandetne tematy, bo sa za leniwi zeby samemu poszukac, ja tak np wole szukac na zachodnich bordach, tutaj i dopiero wtedy jak mam pyt wole spytac ;-)
Masti wrzuca zdjecia na Dropbox'a ktore sa prezentowane w galerii w pasku na stronie glownej dzialu nad tematami. Duzo osob tej galerii nie zauwaza, lub wchodzi bezposrednio w tematy z powiadomien, dlatego o tej galerii przypominam, jest tam juz masa zdjec. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-10-03 23:03:48
Se wymyśliłem:P Lubię wymyślać takie tematy. Zawsze pod nimi kryje się coś prostego, tylko nazwa robi wrażenie:P Chodzi o podział Iraku na 3 części, tak jak to jest teraz bardzo prawdopodobne. Wiem, że to dział Treca, ale kupiłem białko na wyprzedaży Twinlab 2kg za 60 zł. Nie jest złe w smaku, w sumie jaka standardowy natural. Kupiłem też WSN [...]
Czytałem jedynie kilka tematów, no chyba że są jakieś podwieszone tematy w których jest to dokładnie wytłumaczone. Nie mam planu z rozpisanymi ciężarami, w ogóle dopiero zaczynam na poważnie z tym.
[...] się przepracowało te 216 godzin rocznie czy przećwiczyło to z punktu wieczności nieduża różnica , poza tym, że na siłowni spędziłeś 216 godzin z kumplami gadając na ciekawe tematy i spędzając miło czas. W zamian tego możesz zyskać trochę lub więcej pieniędzy(zależy ile kto zarabia) pracując w różnej atmosferze, nie zawsze ciekawej. Ale to [...]
nie che mi sie nawet pisac na tematy zwiazane z silownia etc to nie jest post od tego jak jakies porownania dyskusje to zalozyc oddzielny post i jazda, ale najpierw radze przygotowac swoje za i przeci
Matłoś prawdziwymi spamerami sa chlopaki w dopingu Tam spam zyje 24h na dobe przez 365 dni w roku i tematy merytoryczne wisza czasem olane a spam jak wariat brnie do przodu